스트레스 그림

스트레스가 쌓이고 짜증 날 때는

 

눈을 지그시 감고

몸을 편안하게 하고

마음을 가라앉히고

큰 숨 한번 마시고 내뱉고

머릿속을 비워보자

........

그러나 효과가 없습니다. 근본적인 문제를 해결하지 않고서는 이 것은 잠시 피하는 것일 뿐. 어쨌든 해결해야 끝이 나는 일. 좀 더 적극적으로 문제를 해결할 방법을 찾아야 할 거 같습니다.

 

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